Coup de Pouce

Depuis plus de 25 ans, Coup de pouce a su évoluer tout en restant proche de vous. Parce qu’il est à l’image des femmes d’aujourd’hui qui ont à cœur leur bonheur et celui de leur famille. Au fil des pages, vous trouverez des recettes gourmandes, des menus festifs et des trucs de chef. Vous apprécierez nos chroniques originales et pertinentes sur la beauté, la mode, les finances personnelles, la famille et la déco. Coup de pouce est vraiment LE magazine qui vous facilite la vie.

Accueillir l’automne

C’est dans l’air • Cinq musts qui nous ont fait tourner la tête, ce mois-ci.

À VOIR, À LIRE, À FAIRE

Rouge désir • Boudé pendant le confinement, le rouge à lèvres carmin fait un retour en force! Avec raison: une simple touche suffit pour ajouter une note glamour à n’importe quel maquillage, même le plus minimaliste. Mat, brillant ou satiné: quel fini adopter?

Chevelure EN ÉCLAT • Si l’accent a longtemps été mis sur l’éclat du teint, c’est au tour de nos cheveux de briller de mille feux. Fini les mèches ternes et fatiguées: on adopte des gestes simples et efficaces pour retrouver une crinière lumineuse et en santé. Zoom sur la tendance glass hair.

Petite ride deviendra douce • Les rides sont inévitables… mais bonne nouvelle: on peut apprendre à les apprivoiser — et même à les atténuer — sans bistouris ni injections! Une facialiste et une assistante médicale partagent avec nous leurs meilleurs conseils pour vieillir en beauté, naturellement.

Coup d’éclat • Le secret pour obtenir des yeux blancs et brillants en un clin d’œil? Les gouttes oculaires antirougeur LUMIFYMD , développées par les experts en soins oculaires de Bausch + Lomb.

Une veste matelassée 3 looks • Fonctionnelle et esthétique, la veste matelassée — reconnaissable à ses surpiqûres — est un incontournable de la misaison. Elle se porte aussi bien avec des vêtements décontractés qu’avec une tenue plus habillée. La preuve en trois looks!

À CHACUNE SON STYLE • Que ce soit pour un brunch entre amis, une promenade en ville ou une pause détente bien méritée, ces six tenues stylées sont parfaites pour profiter pleinement du week-end.

Des tendances qui réchauffent notre style • Matières réconfortantes et imprimés audacieux s’invitent dans notre garde-robe automnale. Des touches de rouge passion au retour du jean brut, voici les tendances qui feront battre notre cœur cette saison.

Mon bien-être

L'andropause LA MÉNOPAUSE DES HOMMES? • Les femmes ne sont pas les seules à devoir composer avec les fluctuations hormonales. Chez l’homme, le déficit en testostérone qui survient à partir de la trentaine peut provoquer une variété de symptômes désagréables, d’où l’importance de rester à l’affût. Voici ce qu’il faut savoir pour bien vivre l’andropause.

Les protéines: nos alliées • Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la reconstruction de l’organisme. Si elles semblent avoir envahi nos rayons ces dernières années, avec les yogourts, les barres et une foule d'aliments dont ils sont enrichis, encore faut-il savoir combien en consommer et, surtout, lesquelles privilégier. Tour d'horizon des protéines, ces vedettes de notre nutrition.

Bouger après un cancer: un pas à la fois! • Faire de l’exercice après un diagnostic de cancer? Ce n’est pas ce qui vient en tête en premier. Parfois, les médecins recommandent le repos, et ils ont raison: se reposer fait partie du processus de guérison. Il arrive aussi que l’énergie manque, que l’envie ne soit tout simplement pas là. Pourtant… bouger reste essentiel. L’activité physique aide à retrouver des forces, à se sentir vivant, à se reconstruire. Même...