Psychologies Magazine France

Psychologies magazine vous donne RV avec vous-même et vous accompagne dans votre quête de mieux-vivre. Vous apprendrez à mieux vous connaître, mieux comprendre votre entourage... Avec Psychologies magazine, vivez plus intensément et plus sereinement.

La nature, une vraie thérapie

CONTRIBUTEURS

Psychologies Magazine France

VOS QUESTIONS À Claude Halmos • Psychanalyste, elle est l’autrice de Pourquoi l’amour ne suffit pas, Grandir, L’Autorité expliquée aux parents, Dis-moi pourquoi (rassemblés dans Dessine-moi un enfant), Est-ce ainsi que les hommes vivent?, Parler, c’est vivre (tous au Livre de poche), Savoir être (Pocket). Elle a aussi publié Les Aventures d’Uruburu (illustrations Delphine Jacquot, Albin Michel Jeunesse) et Le Pyjama de la tour Eiffel (illustrations Jeanne Detallante, Casterman). Chaque mois, elle répond à une sélection de lettres dont nous publions des extraits.

Aurélie Valognes • Se laisser enfermer? Jamais! Aurélie Valognes est de celles qui refusent les assignations, à un milieu, à un métier, au foyer. Sa place, elle se l’est arrachée, année après année. Aujourd’hui, l’autrice de La Fugue s’offre une « chambre à soi » et une résidence d’artistes femmes. Rencontre avec une écrivaine qui ose enfin l’être.

SON ACTU LA FUGUE

Autofocus

Joie du matin et bonheur du soir?

ICI & MAINTENANT • DES INITIATIVES DES DÉCOUVERTES DES TENDANCES

VALEUR SENTIMENTALE

ET AUSSI

L'esprit du débutant

Comment LA NATURE nous soigne • On connaît ses bienfaits sur la santé physique. Qu’en est-il du mental? Dans l’entretien qu’il nous a accordé, Michel Le Van Quyen, neuroscientifique, explique le lien subtil, existentiel, qui unit nature et cerveau. Le corps médical l’utilise d’ailleurs de plus en plus en support thérapeutique. Et au quotidien, comment profiter de ses pouvoirs pour apaiser anxiété, hyperactivité, trop-plein émotionnel…? Laissez-vous guider par nos propositions, à adopter cet été, ou toute l’année. La nature est vaste, nos ressources aussi.

L'URGENCE du retour à la Terre • Notre époque n’est pas à un paradoxe près: plus nous mettons la Terre en péril, plus nous ressentons le besoin de nous reconnecter à elle. Une priorité pour ne pas succomber à l’affolement planétaire et préserver notre santé mentale.

MICHEL LE VAN QUYEN “L'ATTENTION À LA NATURE RÉGÉNÈRE LE CERVEAU” • Sans nature, l’espèce humaine n’aurait pu survivre et évoluer. Notre cerveau en a gardé la trace et entretient avec elle des liens vertueux, explique le neuroscientifique. Comment cet héritage biologique influe-t-il sur nous?

À l'hôpital, le soin par le jardin • De l’arbre aperçu par la fenêtre de la chambre au jardin thérapeutique, le corps médical fait de plus en plus appel au milieu végétal en soin de support, notamment des pathologies psy.

21 ACTIVITÉS THÉRAPEUTIQUES • Un bain de nature pour révéler notre nature joyeuse, sereine, confiante? Nombreuses sont les études qui mettent en évidence ses bienfaits sur le psychisme. Nombreuses aussi sont les pistes pour en profiter, de près ou de loin. Découvrez les maux que le vivant guérit et optez pour ses remèdes.

Se retrouver avec L'Arbre-Monde

C'EST LA VIE • Un Français sur quatre souffre de troubles du sommeil. Que vous viviez avec un insomniaque ou que vous le soyez-vous même, suivez la méthode d’Aurore Aimelet. Mais si, parfois, nous avons du mal à trouver le sommeil, c’est parce que les étoiles ne sont pas dans le ciel… mais dans nos yeux. Ah l’amour! À quelle rencontre êtes-vous prêt.e cet été? Faites notre test!

Ce que NOS SILENCES disent de nous • Assourdissants lorsqu’ils sont imposés ou subis, ils peuvent aussi se révéler éloquents...